Home > Afrika > São Tomé é Principe >
São Tomé en Principe eilanden
Sundowner Wildlife Holidays
.
São Tomé en Principe, de vergeten eilanden
Als je op je reis naar São Tomé en Principe aan komt vliegen doemt de ruim 2 km hoge met regenwouden begroeide en met mist flarden omhulde Pico de São Tomé vulkaan op boven de Atlantische oceaan. Eenmaal geland op de kleine luchthaven van São Tomé en Principe ligt een ongeëvenaard Afrikaans reis avontuur op je te wachten. Adembenemende landschappen met tropische regenwouden, unieke wilde dieren, bergen, watervallen, vissersdorpjes, overwoekerde plantages, stranden en vriendelijke mensen.
Volgende stap
- Bekijk onze reizen naar São Tomé é Principe.
- Lees meer hieronder over de eilanden São Tomé é Principe.
- Ontvang informatie of een voorstel op maat
De eilanden van Sao Tomé en Principe
Sao Tomé
São Tomé is een ongerept tropisch eiland in de Golf van Guinee, ideaal voor reizigers die rust, natuur en authenticiteit zoeken. Het eiland staat bekend om zijn groene regenwouden, verlaten cacao- en koffieplantages, stranden en iconische bezienswaardigheden zoals Pico Cão Grande en Boca do Inferno. Dankzij het kleinschalige toerisme blijft São Tomé puur en onaangetast, met vriendelijke locals, verse visgerechten en een ontspannen eilandsfeer. Of je nu wilt wandelen door het Obô National Park, schildpadden wilt spotten op afgelegen stranden of de koloniale geschiedenis wilt ontdekken: São Tomé biedt een unieke mix van avontuur, cultuur en natuur die perfect past bij reizigers die buiten de gebaande paden willen gaan.
Principe
Als je na een half uur vliegen vanuit het eiland Sao Tomé aankomt op het eilandje Principe lijkt het of je in de film Jurassic Park bent beland. Vulkanen met dichte regenwouden, verlaten baaien en paradijselijke stranden omgeven door een azuurblauwe zee. Het stille eiland telt maar 7.500 inwoners. Het grootste deel woont in de hoofdstad San Antonio en de rest verspreid over enkele gehuchtjes. Op je vakantie naar Principe kun je wandelen, vogels spotten, walvissen bekijken, snorkelen, duiken en excursies per boot maken. Op Principe zijn een paar luxe resorts en enkele sfeervolle roca’s. De beste tijd voor een wandel of strand vakantie op maat naar Principe is van juni tot en met september.
Rolas eiland
Rolas Island is een klein, idyllisch eiland ten zuiden van São Tomé en een van de meest fotogenieke plekken van de archipel. Reizigers komen hier voor witte zandstranden, helder turquoise water en het beroemde Evenaar‑monument, waar je letterlijk op de grens tussen het noordelijk en zuidelijk halfrond staat. Dankzij de rustige sfeer en ongerepte natuur is Rolas Island ideaal voor wie een tropisch paradijs zoekt zonder massatoerisme. Vanaf São Tomé reis je naar Porto Alegre, waar een korte boottocht je naar Rolas Island brengt. De overtocht biedt prachtige uitzichten op de kust en het vulkanische landschap.
Natuur van Sao Tomé en Principe
De natuur van Sao Tomé en Principe behoren tot de meest bio diverse eilanden van Afrika. Dankzij miljoenen jaren isolatie vind je hier een natuur die nergens anders ter wereld voorkomt: oeroude regenwouden, dramatische vulkanische pieken, zeldzame vogels en kristalheldere baaien. Voor natuurliefhebbers, fotografen en avonturiers is dit een bestemming die diep onder de huid kruipt.
Geschiedenis van de eilanden
São Tomé & Príncipe werden in de 15e eeuw door de Portugezen ontdekt en ontwikkeld tot suiker-, koffie- en cacao‑eilanden, aangedreven door grootschalige slavernij en dwangarbeid. De koloniale plantages (roças) bepaalden eeuwenlang het leven op de eilanden. In 1975 volgde de onafhankelijkheid, waarna het land uitgroeide tot een kleine, stabiele eilandnatie met een unieke mix van Afrikaanse en Portugese invloeden.
Waar liggen de eilanden Sao Tomé en Principe
São Tomé en Príncipe ligt in de Golf van Guinee, voor de westelijke kust van Centraal‑Afrika, ten westen van Gabon en ten zuiden van Equatoriaal‑Guinea. Het land bestaat uit de twee hoofdeilanden São Tomé en Príncipe, die samen een kleine eilandnatie vormen midden in de Atlantische Oceaan. Het idyllisch Rolas eiland ten zuiden van São Tomé ligt exact op de evenaar.
Klimaat van Sao Tomé en Principe
São Tomé & Príncipe heeft een tropisch, warm en vochtig klimaat met kleine temperatuurverschillen door het jaar heen. De eilanden kennen twee regenseizoenen (april–mei en oktober–november) en een droger seizoen van juni tot september, waarbij Príncipe iets korter droog is dan São Tomé. Temperaturen liggen meestal rond 27–30°C, met warmere maanden van januari tot april en iets koelere maanden in juni–augustus. De regenval is sterk afhankelijk van de locatie: het zuiden van São Tomé is extreem nat (tot 5.000 mm per jaar), terwijl het schaduwrijke noorden veel droger is. De zee blijft het hele jaar door warm genoeg om te zwemmen.
Beste tijd Sao Tomé en Principe
De beste reistijd voor een reis naar São Tomé is de lange droge tijd van juni tot en met september. Ook de korte droge tijd in januari en februari is goed voor een vakantie op São Tomé. Wel is het in deze periode wat warmer. Hoewel de regentijd van maart tot en met mei minder geschikt is als je van wandelen en strand houdt, is dit juist weer een goede periode voor orchideeën en fotografie. Kortom de beste tijd voor je reis naar Sao Tomé & Principe hangt af wat je wilt zien en meemaken.
Activiteiten Sao Tomé en Principe
São Tomé & Príncipe draait om pure natuurbeleving. Verken de regenwouden van Obô National Park, bewonder de iconische Pico Cão Grande, of peddel door de stille mangroves van Malanza. Ontspan op paradijselijke stranden zoals Praia Piscina, Praia Jalé en het beroemde Praia Banana op Príncipe. Bezoek historische cacao‑ en koffieplantages, snorkel in kristalheldere baaien, spot zee-schildpadden en ga in het juiste seizoen op walvissen‑ of dolfijnen safari. De eilanden bieden een zeldzame mix van avontuur, rust en ongerepte schoonheid.
Hotels van Sao Tomé en Principe
Tijdens je reis door São Tomé & Príncipe kun je kiezen uit sfeervolle hotels, lodges en resorts — van eenvoudige guesthouses tot luxe retreats midden in de natuur. Op Príncipe behoort Sundy Praia tot National Geographic’s Unique Lodges of the World, een unieke plek waar comfort en wildernis samenkomen. Een absolute aanrader is een verblijf op een historische roça: voormalige plantages die zijn omgebouwd tot kleinschalige, stijlvolle lodges. Hier geniet je in alle rust van koloniale charme, groene vergezichten en modern comfort.
Auto huren
Op het eiland Sao Tome kun je een auto huren (al of niet met chauffeur). Wegen worden in het Portugees aangegeven. Met name de wegen in de binnenlanden worden slecht aangegeven. Vaak is het beter om een auto met chauffeur in Sao Tome en Principe te huren.
Is het veilig op Sao Tomé & Principe ?
Sao Tome & Principe is relatief veilig. Let op je spullen en vermijd afgelegen stranden na zonsondergang.
Hoe kom ik op Sao Tomé ?
Vanuit Amsterdam of Brussel vlieg je 5 keer per week met de TAP op 1 dag via Lissabon naar Sao Tome en Principe. Tussen de eilanden Sao Tome en Principe wordt 5 a 6 keer per week gevlogen.
Hoe lang is het vliegen naar Sao Tomé ?
Vanuit Nederland ben je gemiddeld 11,5–13,5 uur (België 11-13 uur) onderweg naar Sao Tome en Principe, afhankelijk van overstappen en luchtvaartmaatschappij. Vanaf Sao Tomé reis je met een korte binnenlandse vlucht van ongeveer 35 minuten naar Príncipe. Dit is de enige manier om tussen de eilanden te reizen.
Heb ik een visum nodig ?
Reizigers uit de EU mogen tot 15 dagen visumvrij São Tomé & Príncipe binnenkomen. Blijf je langer, dan vraag je vooraf eenvoudig een e‑visum aan. Je paspoort moet minstens 3 maanden geldig zijn na vertrek.
Vaccinaties voor Sao Tomé en Principe ?
Geen verplichte vaccinaties voor reizigers uit Europa. Als je uit een risicogebied komt, dan is gele koorts wél verplicht.
Hoe betaal ik op de eilanden ?
Op Sao Tomé & Principe wordt betaald met dobra (STN), waarbij je het beste contante euro’s of recente dollars (2006 of jonger) meeneemt om ter plaatse om te wisselen. Creditcards worden in enkele grote hotels geaccepteerd en pinnen is beperkt mogelijk.
Reisadvies voor eilanden ?
Het reisadvies voor Sao Tomé & Principe is geel, wat betekent dat reizen kan maar dat je alert moet zijn op veiligheidsrisico’s.